产后能不能喝荷叶茶呢

产后可以喝荷叶茶吗


随着宝宝的出生，妈妈们就开始为自己的身材担忧了。这段时间，通常被称为产后减肥，这是因为，生过小宝宝之后，体重一定是会增加不少，身材也会走样，而大多数妈妈都需要和渴望恢复到之前的体重和身材。

我们把产后减肥分为两个阶段，一个是哺乳未满6个月，一个是哺乳在6个月以上，在两段时间里，第一段时间你是不能喝荷叶茶的，而第二段时间里，喝荷叶茶是你的首选。

关于为什么在第一段时间里不能喝荷叶茶，请参考：哺乳期能喝荷叶茶吗。我们这里着重对哺乳快结束或已经结束这段时间使用荷叶茶做一些探讨。

我们都知道，生完小孩，你的身材会严重走样，这个时候选择喝荷叶茶，效果非常明显，而且也不用担心对身体有什么副作用。

1，哺乳期进食过多的营养。你可能在哺乳期得到了特别的照顾，每次都吃的很多，而且你还可能饿的很快，也担心小宝宝容易饿了，所以你的饭量越来越大，生完小宝宝，你被家人照顾的很好，给你准备了丰富的美食，你的身材变的更加臃肿不堪，你焦急万分，那么这个时候，你最好的选择就是使用荷叶茶，因外荷叶茶能自然调节你的饮食，能在不知不觉中调节你的饮食结构，所以，根据这点，你首先选择的应该就是荷叶茶。

2，产后减肥选择荷叶茶的另外一个好处是，不但效果明显，而且对你自己没有什么副作用，你完全可以放心使用。
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