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荷叶茶什么时候喝好

发布:2014-6-23 8:13:08  来自:[漳平信息网] www.zp114.net 作者:chazsj 浏览:

 

 

荷叶茶什么时候喝好 
 



 
 
在一天的时间中,什么时候喝荷叶茶最好呢?答案是饭前半小时候喝,因为这样可以减少对肉食的欲望。不过还有一些细小的问题需要注意: 
 
比如你是一个上班族,清早起来的时候可以喝吗?关于这个问题,需要分情况,如果你的胃不是太好,那么大清早就不能喝,喝了会伤胃,可以先去上班,在吃中午饭之前再喝一杯。 
 
还有一个问题是:到了晚上要睡觉的时候可以喝一杯吗?答案是完全可以,也许一些人会担心喝了睡不着,不过,完全不用担心,因为,喝了荷叶水之后不会让你睡不着,毕竟荷叶还是和茶叶有一些差别的,喝了茶叶水可能会影响睡眠,但是荷叶茶不会。 
 
最后我们总结一下,用一张图片来说明喝荷叶茶的时间: 
 
 
 
早餐 
 
 
 
早餐可以喝也可以不喝,如果胃不好,切记不要在大清早空腹喝。 
 

 
 
中午饭 
 
 
 
在吃饭半小时之前喝 
 

 
 
下午茶 
 
 
 
如果没有吃下午茶的习惯,这个时候可以空腹喝一杯,尤其是当你正在工作的时候,这个时候抽点时间来品味荷叶茶的清香,一定非常惬意 
 

 
 
晚餐 
 
 
 
在吃晚饭之前半小时喝一杯 
 

 
 
睡觉前 
 
 
 
可以在睡觉之前喝一杯。 
 

 
 
假如能在一天中喝5次,减肥是必然,通常能坚持喝3次以上的,减肥效果就非常明显了。 
 
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